Inspiration Målvakt med Hilma!

23 jun 2021 1 kommentar

Idag deltog 13 målvakter på Hilmas Inpiration Målvakt. Hilma hade med sig ledarförstärkning på dagens träning; Ella Pålsson från TBoIS Dam och Simon Rohman, futsalmålvakt med meriter från landslaget!

Hilma berättar;

Dagens pass startades med uppvärmning och sedan körde vi cirkelträning med tre olika moment! Hos mig körde vi lite Mv-fys som var snabba fötter, Mv-greppet och även magövningar. Hos Ella fick målvakterna träna extra på falltekniken och hos Simon höga bollar de skulle ut och plocka! Avslutningsvis körde vi en övning med alla momenten inbakade! Denna övning körde jag med damerna i måndags, så vi tog tillfället att göra den idag också när vi var tre ledare😊. Målvakterna fick en hög boll de skulle ut och plocka och sedan sätta igång den genom ett utkast. Därefter komma rätt i positionen och greppa en boll, som följs av två slängningar; en på marken och den andra i luften. Snabbt upp så kommer det ett friläge av den bollen som man gjort utkastet med. Riktigt roligt allt se att alla gör sitt bästa och verkligen kämpar!

Hilma kör också onsdag 30/6 kl 17-18 på B-plan. Efter det utvärderar vi och ser om vi behöver dela upp i flera grupper i höst för att Hilma ska kunna hinna med att instruera alla spelare som hon vill.

Tusen tack till Hilma, Ella och Simon!