Då det regnar och blåser samt att prognosen inte ser bättre ut resten av dagen finner vi ingen mening med att träna idag. 

Det är match på Måndag mot Skoftebyn. Laget tas ut i dagarna. Egenfys som gäller vid lämpligt tillfälle. Ut och löpa med Appen samt styrka samtidigt. Gäller ALLA! 

/Ledarna

Hej

Stort tack till alla som kan hjälpa till i kiosken nästa söndag.

Jag har fördelat enligt följande så får vi en jämn bemanning hela dagen:

Jessica 9-17  (tar ett break runt lunch)

Ann-Marie (Olof) 9-12

Anna (Elmer, Malte) 9-11

Åsa (Didrik) 12-15

Micke (Leo) 11-14

Ann el Robert (Alfred) 12-15

Lena el Bosse (Oskar) 15-17

Mats (Valter) 15-17

Hej

Skickade igår ut kallelse (i era barns namn) för kiosk 29/8 på TBIS -dagen som ingår i P06 lagansvar detta år. Hoppas att många kan hjälpa till så blir inte passen så långa för var och en. Kan man hjälpa till att baka är det också välkommet. Superbra om ni kan svara så fort som möjligt så vi kan planera ut passen och säkerställa att vi är tillräckligt med vuxna som hjälper till.

Hälsningar Jessica

Tiden för dagens träning är ändrad. Vi träffas ombytta och klara  uppe vid skidstugan kl 17:20. Löpning, teori, lagtävling samt grillning. 

/Ledarna

De flesta är igång och har nu kört sina första två pass som skall göras innan träningen imorgon. 2pass á minst 5km. Underbart att se men Det är några som fortfarande inte fixat till Runkeeper appen. Detta skall göras omgående. Se till att kartorna är synliga när ni sparar erat pass.  Fysen är obligatorisk för ALLA om man vill bli uttagen till seriematch!! Jag hittar inte alla heller i appen så sök gärna upp mig (Patrik Larsson) och bli vän isåfall. 

Nu kör vi igång med 3 fotbollsträningar igen så För V31 är det alltså följande som gäller:

Ni som tränar alla träningar skall löpa minst ETT pass på 5km i Runkeeper appen. 

Ni som är iväg på semester eller av annan anledning inte tränar alla fotbolls pass kör minst TVÅ pass på 5km i Runkeeper appen. 

Det är jobbigt för många i början att börja löpa men det kommer ge enorma resultat ganska snart så kämpa på. Ni är grymma!! :-)

/Patrik, Johan, Anders & Lunkan