Dela nyhet
Bra kämpat med fysen!!
1 aug 2021 0 kommentarer
De flesta är igång och har nu kört sina första två pass som skall göras innan träningen imorgon. 2pass á minst 5km. Underbart att se men Det är några som fortfarande inte fixat till Runkeeper appen. Detta skall göras omgående. Se till att kartorna är synliga när ni sparar erat pass. Fysen är obligatorisk för ALLA om man vill bli uttagen till seriematch!! Jag hittar inte alla heller i appen så sök gärna upp mig (Patrik Larsson) och bli vän isåfall.
Nu kör vi igång med 3 fotbollsträningar igen så För V31 är det alltså följande som gäller:
Ni som tränar alla träningar skall löpa minst ETT pass på 5km i Runkeeper appen.
Ni som är iväg på semester eller av annan anledning inte tränar alla fotbolls pass kör minst TVÅ pass på 5km i Runkeeper appen.
Det är jobbigt för många i början att börja löpa men det kommer ge enorma resultat ganska snart så kämpa på. Ni är grymma!! :-)
/Patrik, Johan, Anders & Lunkan
Kommentarer